Mehr Infos zum Thema Hypnose

Ablauf einer Sitzung (Beispiel)

 

1. PreTalk

Zu Beginn besprechen wir ausführlich Ihr individuelles Anliegen, Ihre aktuelle Situation und was Sie verändern oder stärken möchten, welche Ziele sie haben. Ihre Fragen haben hier Platz.

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Psychologische Beratung und Mental Coaching im Rahmen des Gesprächs.
 

2. Einleitung der Hypnose

Mit ruhiger Anleitung – z. B. über Atmung oder Körperwahrnehmung – kommen Sie in einen Zustand entspannter, nach innen gerichteter Aufmerksamkeit.
 

3. Die eigentliche Arbeit

In diesem Zustand arbeiten wir mit inneren Bildern, hilfreichen Vorstellungen oder bestimmten Wahrnehmungsübungen. Ziel ist, Ihre eigenen mentalen Ressourcen zu aktivieren und Selbstregulation zu fördern.
 

4. PostTalk

Sie kommen vollständig zurück ins Wachbewusstsein. Danach besprechen wir Ihre Erfahrungen und wie Sie das Erlebte im Alltag nutzen können.

Häufige Fragen (FAQ)

Bin ich in Hypnose willenlos?

Nein. Sie bleiben jederzeit ansprechbar und können die Sitzung jederzeit beenden.
 

Kann jeder in Hypnose gehen?

Menschen sind unterschiedlich empfänglich, aber die meisten können sich auf hypnotische Techniken einlassen und davon profitieren.
 

Funktioniert Hypnose Coaching garantiert?

Nein, wie bei jedem anderen Coaching auch, hängt der Erfolg von mehreren Faktoren ab – z. B. Zielklarheit, Motivation und Bereitschaft zur aktiven Mitarbeit.

Viele Klienten berichten darüber, dass bereits eine Sitzung geholfen hat um Veränderungen einzuleiten oder zu begleiten. Komplexere Themen brauchen zum Teil mehrere Sitzungen. 
 

Ist Hypnose Coaching sicher?

Als Coaching-Methode gilt Hypnose bei gesunden Menschen als schonend. Bei psychischen Erkrankungen, schweren Traumafolgen oder akuten Krisen ist eine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung erforderlich.
 

Wie fühlt sich Hypnose an?

Viele erleben sie als angenehme innere Ruhe und klare Konzentration – ähnlich wie kurz vor dem Einschlafen, aber bei vollem Bewusstsein.
 

Ersetzt Hypnose Coaching eine Therapie?

Nein. Es handelt sich um ein Coaching-Angebot zur persönlichen Entwicklung, nicht um eine Behandlung von Erkrankungen.

 

Hinweis

Das angebotene Hypnose Coaching / Mental Coaching dient der Unterstützung persönlicher Entwicklung, mentaler Stärke und Selbstregulation. Es handelt sich nicht um eine medizinische, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung.

Es werden keine Diagnosen gestellt, keine Therapien durchgeführt und keine Heilversprechen gegeben. Das Coaching ersetzt keine ärztliche, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung.

Bei bestehenden körperlichen oder psychischen Erkrankungen, bei anhaltenden Beschwerden oder bei Einnahme von Medikamenten wird empfohlen, vor Beginn des Coachings ärztlichen oder therapeutischen Rat einzuholen.

Das Angebot richtet sich an psychisch stabile und eigenverantwortliche Personen. Nicht geeignet ist Hypnose Coaching ohne begleitende fachliche Behandlung insbesondere bei:
 

• akuten psychischen Krisen

• Psychosen

• schweren depressiven Episoden

• posttraumatischen Belastungsstörungen ohne therapeutische Begleitung

• schweren Persönlichkeitsstörungen

Die Teilnahme erfolgt freiwillig und in eigener Verantwortung.